心のトリセツ 【自力でうつを治す／ヨボヨボ期】自律神経＆メンタルケアでうつ脱出 2020年5月13日 mami0202 発達障害＆HSPで楽しく生きる とはいえ、内的アプローチ（心のケア）だけでは難しいので、「心のトリセツ」では外的アプローチ（栄養療法や生活習慣）の力も借りることでよ …
心のトリセツ 【自力でうつを治す／しかばね期】うつ脱出のカギは、栄養療法 ＆ 感情開放 2020年5月11日 mami0202 発達障害＆HSPで楽しく生きる あくまでも私がうつを治した経験をもとにしているので、すべての方に当てはまるかはわかりませんが、参考になればうれしいです。 自殺願望が …
